如何度过婚姻里的中年危机?-世界上最高的楼
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编辑:如何度过婚姻里的中年危机?           发布时间:2020年06月02日 11:06:57

如何度过婚姻里的中年危机?

如何度过婚姻里的中年危机?

文/琪拉/草根影响力新视野你开始买跑车、开始上健身房、甚至开始对婚姻出轨。这些都是中年危机的征兆,无论你只是精神出轨,或是现实生活中的真实出轨。尽管不是每个人的中年危机都有同样的轨迹,但是很多人都经历到遇到中年,就像走路撞到一堵墙一样,开始觉得未来没有盼望,尤其是在婚姻当中。许多夫妻到了中年开始质疑彼此的关系,有时这样的困惑也出现在年轻的夫妻上,在面临压力与强大的需求下,他们开始对经济、对子女管教方式,甚至性生活开始出现问题。但这些问题会导致离婚?或是可以解决的?精神科医师马里芬(Daphne de Marneffe)表示,夫妻遇到这样的瓶颈与困难很正常,代表可以活出另一段更坚强的感情。她说,过去婚姻建立在经济基础上,根基在劳动与小孩养育上面。但是,现代人活得以前久了,婚姻不再只是经济依靠,还包括爱。对婚姻与伴侣的要求越高,婚姻的挑战也越大!她给了大家几个建议,帮助夫妻们度过婚姻中的中年危机▲(图/翻摄自草根影响力新视野) 强化彼此的沟通技巧良好的沟通是关键。不仅是可以讨论关键问题,也包括你想要以及你有意愿去表达问题。每个人都想要表达对另一半的不满,但怎么健康的表达是关键。了解怎么正确的表达问题,可以解决伴侣间大部分的时间与精力,也可以省下很多不必要的争执,对另一半有符合实际的期待,你会知道要期待对方会读心术,读懂你的心是不可能的。努力在自己身上当然,你很期待对方为你改变。改变他的穿着品味,改变他的习惯喜好。但是婚姻中要改变对方的第一步都是先改变自己。如果你不知道自己喜欢什么,不知道怎么表达自己的喜好,又如何期待对方要知道呢?趁早把大问题提出来解决马里芬医师表示,许多夫妻的大问题都是金钱。当然,如果你们刚新婚,谈钱很煞风景,但金钱却是关系压力的来源。良好的沟通关系是避免金钱变成大压力的关键。学习倾听自我认知与自我负责是成功婚姻的关键。如果你发现自己在婚姻中的问题,跟你的另一半分享是很好的开始。举例来说,如果你很习惯打断对方的话,或是对于对方的情绪习惯逃避或拒绝,认知自己是改变的第一步。你可以跟对方说:[我了解我的举动会影响你,对不起,我正在努力改变它。]只是简单一句话,就可以让对方知道你了解他,也在努力经营彼此的关系。资料来源:https://edition.cnn.com/2018/02/06   https://reurl.cc/oLpoRj